Coerenza naturale e benessere produttivo
La coerenza è uno stato naturale che può avvenire spontaneamente, specialmente quando ci sentiamo positivi e su di giri e stiamo facendo qualcosa che veramente ci fa piacere.
mBraining e mindfulness
Aumentare la neuroplasticità: neurostimolazione combinata
La neuroplasticità è la proprietà del cervello di modificare la propria struttura e il proprio funzionamento in risposta all’attività e all’esperienza mentale. Nel 2000 il premio Nobel per la medicina a Erik Kandel dimostra che con l’apprendimento le connessioni neuronali aumentano: si attivano dei geni che modificano la struttura neurale. Quindi dobbiamo continuare ad apprendere … Read More
E’ tutto una questione di fiducia
Se non c’è fiducia, non si va da nessuna parte. Anche le neuroscienze ci dicono che se non c’è fiducia fra ciascuno dei nostri cervelli, possiamo sostanzialmente dimenticare ogni desiderio di pace,di rilassamento e di benessere, di vero allineamento ed integrazione fra le nostre parti interne. Questo accade normalmente nella vita, quando ci comportiamo verso … Read More
Intelligenza emotiva, resilienza e stili emozionali
Se integriamo gli studi sull’Intelligenza emotiva e le ricerche sulle Neuroscienze attuali troviamo molto in comune soprattutto i temi legati alla vita emotiva del nostro cervello (o meglio come il processo mBraining insegna …la vita emotiva dei nostri cervelli: la nostra testa, il nostro cuore, la nostra pancia). La scoperta forse più interessante è legata … Read More
Verso un ecologia della mente, del cuore e del ventre
Verso un ecologia della mente, del cuore e del ventre Parafrasando quello che scrisse Gregory Bateson, oggi, più che mai, abbiamo bisogno di allineamento. Gli esseri umani si comportano in modi disallineati se non distruttivi, come alcuni giornalisti hanno individuato, per ogni sistema organizzativo, familiare, e naturale, senza riuscire a vedere le delicate interdipendenze del … Read More
Presenza e situazione corrente
La sostanza del quadro che stiamo vivendo è semplice: la qualità dei risultati prodotti da qualsiasi sistema dipende dalla qualità della consapevolezza dalla quale le persone nel sistema operano. La formula per un processo di cambiamento di successo non è “la forma segue la funzione “, ma “la forma segue la coscienza “, come descritto … Read More
Meditazione consapevole e pratiche meditative nella vita professionale
Conoscete manager che, lasciati a se stessi, sembrano prendere decisioni sbagliate? Non mi riferisco alla loro vita privata (ad esempio, il persistere in relazioni non buone) ma alle decisioni lavorative che coinvolgono i colleghi e il business. Ad esempio, manager che rifiutano di cambiare opinione o comportamento a causa degli investimenti già fatti in un … Read More
Resilienza, ora e sempre: una capacità per la vita
Parlare di Resilienza, oggi, in tempi di crisi e di cambiamento, significa parlare di indipendenza e di autosufficienza, almeno a livello planetario. Più passa il tempo, più va veloce, e se passiamo il cosidetto “tipping point” (“il punto di non ritorno”) niente lo fermerà più. Guardiamo la nostra situazione personale. Per Resilienza si intende l’abilità, … Read More
Essere presenti OGGI…
Cosa significa essere presenti oggi? Oggi, molti non sono nemmeno presenti a se stessi, non sono presenti fra le persone che sono accanto a loro, non sono presenti né a casa né al lavoro. Le persone sono abbastanza disconnesse. Eppure Tutto è nel presente. Allora queste persone dove sono? Dove siamo..anche noi? Per rispondere a … Read More
Enneagramma ed Intelligenza emotiva: conoscersi per cambiare
Occorre conoscersi per cambiare. E se non ci conosciamo sufficientemente non saremo mai in grado di vivere bene, perché saremo “preda” delle nostre passioni e di quelle degli altri. In buona sostanza, commetteremo più errori. L’intelligenza emotiva e l’enneagramma ci possono aiutare per…