“Il mondo è cambiato, lo sento nell’acque, lo sento nella terra, lo avverto nell’aria. Molto di ciò che era, si è perduto, perchè ora non vive nessuno che lo ricorda”. Tolkien. Il Signore degli Anelli. Lo Stupore è il primo sentimento provato dall’uomo quando è venuto al mondo. Stupore per una nuova vita, per una … Read More
Introduzione all’autoipnosi contemplativa Ci sono vari motivi per scrivere un libro. In merito all’ultimo che ho scritto i motivi sono diversi. Vi cito quello più olistico e forse “tecnico”. Da un lato questo libro è una possibile porta verso la cura, cura di Sé e dell’Altro attraverso la meditazione e quindi è una modalità sempre … Read More
Ma cosa sono emozioni e sentimenti? Forse occorrerebbe leggere Joseph LeDoux, Il cervello emotivo, alle origini delle emozioni. Ma il punto è anche un altro. La regolazione delle emozioni, intesa come capacità di mantenere l’attivazione emozionale entro una certa soglia, si può connettere con un antico strumento, conosciuto ai più: l’enneagramma che permette di aumentare … Read More